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miércoles, 13 de julio de 2022

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Etiquetas: mindfulness, poniendo atención a cada actividad
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    Esto no comenzó el día 14 de marzo del año 2020. Fue el detonante para comenzar a escribir pero llevaba desde el año 2018 practicando y estu...
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    Jon Kabat-Zinn, como te conté en la sesión de historia sobre lo que es el mindfulness fue el que contribuyó en gran medida a extender el mi...
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