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jueves, 9 de febrero de 2023

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1. Para aprender

  • Introducción al mindfulness
  • Beneficios asociados al mindfulness
  • Fisiología del estrés
  • Jon Kabat Zinn
  • Las emociones
  • Las emociones básicas
  • Mandalas, origen y significado

2. Para reflexionar

  • ¿Por qué Mindfulness es un superpoder?
  • ¿Y tú qué practicas?
  • Captura el momento
  • Compasión y humanidad compartida
  • La mosca
  • La naturaleza de la mente
  • Mente del principiante
  • Mindfulness en estado puro
  • Simplemente respira

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Evmaroan. Agradecimientos a pixabay por sus fotos - . Tema Sencillo. Imágenes del tema: ImagesbyTrista. Con la tecnología de Blogger.